鸡皮肤怎么快速消除 教你快速消除鸡皮肤的方法
鸡皮肤怎么快速消除 首先这些事不要做
1.鸡皮肤只是影响美观，不会影响身体健康。对男人来讲，一年四季都有衣服遮挡，不用太过于担心鸡皮肤。但对女人来讲就不一样了，夏天她们可是要穿短裙的，如果丑陋的鸡皮肤被别人看到多影响形象啊。于是她们铤而走险，就想着用手挤掉这些小疙瘩，殊不知这种做法很傻很单纯，挤掉了还会长出来，挤伤了很可能引起感染，进而引发粉刺、毛囊炎等肌肤问题，让本来无关紧要的鸡皮肤，弄得反而更严重了。所以，不要想着用手挤掉这些鸡皮肤。
2.饮食方面，尽量吃些清淡的食物，多吃蔬菜水果，少吃油腻、高脂肪的食物，少吃甜食，不要吃辛辣有刺激性的食物，比如火锅、小龙虾等，另外，海鲜也不要吃。对男人来讲，该戒烟的戒烟，该戒酒的戒酒，这些对改善鸡皮肤都有帮助。
3.这方面还是针对女人的，虽然鸡皮肤经常出现在腿上、胳膊上，但保不定也会出现在脸上，鸡皮肤出现在脸上可是大事，应该怎么办呢？这可难不倒这些爱美的女人，擦厚点粉底，掩盖住这些小疙瘩不就行了。的确，这种方法能够掩盖鸡皮肤，但也造成了脸部肌肤密不透风，无法正常的呼吸，最后导致的结果是鸡皮肤越来越严重。所以，对有鸡皮肤的女人来讲，尽量不要化妆，更不要说涂抹厚厚的粉底了，聪明反被聪明误。
4.从年龄上来看，鸡皮肤经常出现在年轻的时候，随着年龄的增长，鸡皮肤越来越不明显。小编也是年轻人，深知现在的年轻人大多都有一个坏毛病，那就是经常熬夜。为了打游戏、追剧很晚才睡觉，有时候甚至一夜不睡。经常熬夜对身体造成的伤害首先就体现在肌肤上，也许你的鸡皮肤就是因此而来。所以，一定不要熬夜，早睡早起，保证充足的睡眠。
