方法一：紫薯酸奶燕麦 做法很简单，紫薯蒸熟捣成泥，加入酸奶和燕麦片就可以开吃了，当然，为了美观，还可以造型一下，这样不仅好吃还好看，赏心悦目！方法二：鸡蛋燕麦羹 谁说即食燕麦就不能熬粥吃的？蒙北即食燕麦片就可以，不但可以，还可以熬得很快，很好吃。用小电锅煮上200毫升的水，水开后下入燕麦片，熬煮至粘
引言油麦菜属于叶用莴苣的一个变种--长叶莴苣，与人们熟悉的生菜相近，所以又名牛俐生菜。它的色泽淡绿、长势强健。抗病性、适应性强、质地脆嫩，口感极为鲜嫩、清香、有“凤尾”之称。营养价值油麦菜营养丰富，低热量，高营养，具有降低胆固醇、清燥润肺等功效。油麦菜的营养价值略高于生菜，而远远优于莴笋。例如，同莴
俗话说得好“秋后萝卜赛人参”，秋天多吃萝卜有益身体健康，秋天又是大量秋萝卜上市的时间了，吃秋萝卜也是我们一年四季中不可少的，萝卜的吃法众多，和肉炒或者炖都美味至极，而本着“万物皆可腌”的精神，腌制泡萝卜也成了我们众多家庭的好选择，我的妈妈也开始用它的方法腌制泡萝卜了，泡萝卜酸辣脆爽，作为平时的开胃小
咖喱蛋包饭Chef：闻阗主材：咖喱、黄油、鸡蛋、米饭辅材：胡萝卜丁、土豆丁、红椒丁、口菇丁、洋葱丁、豌豆、生抽、油、清水烹饪时间：25分钟Step1少许咖喱加水化开，熬成咖喱汁，放一边备用Step2豌豆煮熟，捞出备用Step3热锅热油，洋葱丁爆香，放入土豆和胡萝卜Step4加清水、咖喱块煮软胡萝卜和
家常菜中的一道“清炒扁芸豆”，看起来简单却隐藏了无数的细节。今天，我们来一起揭开这道菜背后的秘密。你会发现，原来这么简单的菜，也可以有无限可能。首先，让我们来了解一下扁豆的选择和处理。为了保持菜品的口感和颜色，我们要选择新鲜的扁豆，并在洗净后尽快炒制。同时，为了增加菜品的口感，我们可以在炒制前将扁豆
一、如何判断成熟的牛油果?如果刚买回来的牛油果捏起来较硬、而且外皮是绿色，可以放在室内静置几天，待其变软、外皮变黑后，牛油果便可以吃了，这时，里面的果肉也会变得绵软、细腻。二、如何切开牛油果?方法一：用刀沿着外皮划一圈，然后双手握着牛油果用力一扭，将其一掰为二，取出核后，再用刀在每一瓣的牛油果上画“
数九寒天腊八节，家家煮粥传统日。腊八粥，起源于古代腊祭，用来庆祝丰收，一直流传至今。《礼记·郊特牲》：“岁十二月，合聚万物而索飨之也”。腊八粥以八方食物合在一块，和米共煮一锅，有合聚万物、调和千灵之意。一碗热腾腾的腊八粥，食材因各地物产有所不同，无论如何，寄予人们的美好祝福却总是如出一辙。腊八粥的八
清蒸排骨在生活中是比较受欢迎的，很多人喜欢吃，我今天也准备自己做，但不知道要蒸多长时间，那排骨清蒸15分钟就可以了吗？清蒸排骨要多长时间？一、清蒸排骨要多长时间？清蒸排骨主要食材为猪排骨，其中的营养价值以及食用价值是很高的，生活中清蒸排骨的做法是很多的，不同的做法、不同的蒸锅、不同火力、排骨大小形状
无骨鸡柳是一个非常美味的小吃，采用新鲜鸡胸肉为原料，经过腌渍，油炸而成，口味麻，辣，鲜，香，也可以加入孜然粉和咖喱粉等，今天就给大家分享这道无骨鸡柳的小配方。准备原料：新鲜鸡胸肉2斤准备调料：葱姜，白糖6克，鸡精8克，味精10克，盐5克，安多夫4克，味溢匙鸡肉精粉（某宝有售）6克，十三香10克，沙姜
夏天到了，吃烧烤喝啤酒的季节又到了，大家三五成群聚在一起，喝酒聊天，餐桌上必不可少的就是羊肉串，和一盆看着就有食欲的麻辣小龙虾。 准备工作：1.小龙虾（二十只左右，差不多正好是一小盆的量），把小龙虾用牙刷清洗干净，尤其是虾尾部。2.辅料：葱姜、花椒、干辣椒、八角。（葱切丝，姜切片）3.配料：甜酱、